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头发太少，如何能增加发量？

增加发量的方法有以下几种： 1. 保持良好的饮食：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，例如鱼类、坚果、绿色蔬菜等，为头发提供充足的营养。 2. 定期按摩头皮：通过按摩头皮可以促进血液循环，增加头皮的血液供应，有助于头发生长。 3. 避免频繁使用热工具：过度使用吹风机、烫发器、烫发棒等热工具会导致头发受损和脱发，所以尽量减少使用这些工具的次数。 4. 注意保护头发：避免过度梳理、拉扯头发，减少对头发的损伤。选择适合自己的洗发护发产品，避免使用含有刺激性成分的产品。 5. 采用一些草本和天然的营养物质：例如生姜、洋葱汁、芦荟、椰子油等具有促进发根健康和刺激头发生长的功效。可以尝试将它们直接按摩在头皮上或添加在洗发水中。 6. 睡眠充足：保证每天充足的睡眠时间，有助于头发生成和修复。 7. 耐心等待：头发的生长速度是每个人的个体差异，一般情况下每个月约长0.5厘米，所以要耐心等待头发自然长出来。 如果以上方法无法显著改善发量，建议咨询专业的皮肤科医生或内分泌科医生，以了解是否存在其他潜在的健康问题导致发量减少，或考虑使用一些医疗美容方法进行治疗。

吉斯圣堡“昆祥”威士忌、吉斯圣堡“昆宗”单一麦芽威士忌摘获2枚金奖，吉斯圣堡“昆威”单一麦芽威士忌、圣堡乐“山崳”单一麦芽威士忌，摘获2枚银奖，以品质实力展现了东方香韵的魅力。， （通讯员 段智恒 刘洁）

两个人结婚了为什么就是最亲近的人了？

两个人结婚后成为最亲近的人主要是因为婚姻建立在相互承诺、共同生活和共同体验之上。在婚姻关系中，夫妻之间建立了亲密关系，并且通常分享相似的价值观、兴趣爱好和目标。此外，婚姻还为两个人提供了一个稳定的支持系统，他们可以彼此依靠，分享喜怒哀乐和各种生活经历。 婚姻关系还经历了相处、沟通和解决问题的过程，这些经历进一步加深了夫妻之间的亲密程度。通过面对困难和挑战，两个人可以更好地理解对方，培养更深层次的情感纽带。 此外，婚姻还带来了更多的责任和义务，夫妻之间需要共同承担家庭和生活的责任。这种共同的责任感和合作使他们更加紧密地联系在一起。 当然，每对夫妻的情况都有所不同，不同的人对亲密关系的看法和需求也不同。但总的来说，婚姻提供了一个特殊的、不可替代的关系，使两个人能够在各个方面建立深厚的亲密感。

■本报记者 林 露 文/供图，

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